I migliori praticanti di arti marziali riescono a combattere senza pensare a cosa stanno facendo. Reagiscono intuitivamente, in automatico, senza turbamenti interiori o esitazioni. Questo stato mentale è poeticamente chiamato mushin no shin, o più semplicemente mushin, e per essere raggiunto richiede anni di pratica e numerose ripetizioni delle stesse tecniche. “Essere come l’acqua”, adattandosi alla situazione, è un punto di arrivo. Ma non è esclusivo delle arti marziali.
Ogni sportivo ha bisogno di continui allenamenti per esaltare la propria reattività e naturalezza nei movimenti della disciplina che pratica. Allo stesso modo, un musicista deve padroneggiare tecniche e forme per poter coordinare orecchio, mente e mani nell’esecuzione di una melodia. E pensiamo all’abilità di un giocoliere, o di un barman acrobatico.
A questo barman deve essere facile avere la mente vuota
Fisiologicamente, il mushin si traduce come la formazione, tramite la pratica, delle sinapsi necessarie all’esecuzione ottimale di un compito. In parole povere, il perfezionamento tramite l’allenamento. E’ facile pensare a sportivi e musicisti, ma allarghiamo il tiro: il mushin riguarda ogni cosa, dal lavare i piatti alla serie di movimenti che facciamo per versare un bicchiere d’acqua.
In pochi pensano alla quotidianità come ad una disciplina. Eppure affrontiamo problemi di continuo, elaboriamo strategie e piani, risolviamo piccoli e grandi problemi… senza domandarci se abbiamo margini di miglioramento. La persona media ritiene di essere abbastanza efficiente, mentre alcuni ammettono di essere dei casinisti. Altri si ritengono infallibili. Quasi tutti ignorano l’esistenza di metodi che aumenterebbero la qualità della loro vita organizzandola al meglio. E’ intuitivo riconoscere che un maestro di kung fu potrebbe rendere letale un uomo normale, mentre le mansioni di tutti i giorni non vengono percepite come bisognose di un metodo codificato, di un maestro che lo insegni ad un allievo. Rifiutarsi di vederlo può nascondere il desiderio di crogiolarsi nella mediocrità, di giustificare la proprie mancanze.
I più acuti però sapranno osservare bene: è più probabile che sia il giocatore migliore ad essere nominato capitano. Quello che ha allenato di più il suo talento, senza mai credere di essere già arrivato al massimo. E’ più probabile che sia l’impiegato meglio organizzato ad essere nominato capoufficio. Quello che ha allenato di più il suo talento, senza mai credere di saper già fare tutto quello che gli occorre. Magari praticando il GTD.
. Dozzine di piccoli obiettivi da raggiungere sono sicuramente più facilmente gestibili che non un unico insormontabile progetto. Paradossalmente, quando questi obiettivi ci sembreranno quasi raggiunti, sarà possibile vederne di nuovi e più promettenti, permettendoci di abbandonarli per passare ad un livello successivo di controllo della propria vita. Questa spirale di crescita si fonda sul fatto che è impossibile percepire certi traguardi da un livello troppo basso. Solo quando si è raggiunto uno scalino, e si vede con chiarezza quello successivo, ci si può riconfigurare per affrontare la nuova sfida. Una volta incominciato questo percorso in salita, diviene più facile rinegoziare le proprie priorità, affilare nuovi strumenti. Per questo, aggiungerei io, è cosi difficile uscire dal pantano di certe situazioni che sembrano inaffrontabili. La cosa positiva è che una volta usciti da momenti difficili, i nuovi orizzionti di prospettiva sembreranno sempre più confortevoli.
